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2016年9月27日 星期二

防溺五步驟!

大家好!

        戲水活動常常都是我們喜愛的休閒活動,也

讓假期生活加添喜樂的回憶。

        在這裡想與大家分享:「遇到溺水事件該如

何?」,救了他人性命,也提升自我危機處理能

力唷!

        也就教育部體育署提供的「救溺五步驟!」

好記又簡單:即「叫!叫!伸!拋!划!

2016年8月24日 星期三

體育運動對孩子的9大好處

體育運動對孩子的9大好處

1、能使身高增加
2、能鍛煉孩子四肢, 增加肌肉力量, 使肌肉逐漸變得豐滿起來
3、運動能促進心肺功能, 使血液迴圈加快, 新陳代謝加強, 心肌發達, 收縮力加強。
4、運動可使孩子胃腸蠕動增加, 胃腸消化能力增強,食欲增加, 營養吸收完全, 使孩子發育更好。
5、能促進神經系統的發育。
6、能預防疾病。
7、促進智力發育。
8、可塑造兒童性格。
9、體育運動是健美的最佳藥方。